centrifugato di cetrioli e spinaci

INGREDIENTI

    Per 1-2 persone

  • 1 cetriolo
  • 1 manciata di foglie di spinaci novelli
  • sale fino o succo di limone

PREPARAZIONE

Lavate il cetriolo, tagliateli in quattro parti nel senso della lunghezza, poi affettatelo sottilmente. Mondate e lavate abbondantemente le foglie di spinaci.
Mettete dapprima metà cetriolo nella centrifuga, aggiungendo poco a poco anche le foglie di spinaci.
Centrifugate il cetriolo rimasto. Insaporite il succo ottenuto con il limone oppure con il sale.
Se invece volete ottenere un gusto più dolce, miscelate con poco succo ottenuto centrifugando una mela Granny Smith.

Ritieni questo post utile o interessante?
Condividi

Cerca: , , , ,
Leggi anche:
 

3 Responses to “Centrifugato di cetriolo con spinaci”

  1. Centrifuga Says:

    Ottima ricetta. L’unica cosa da dire riguarda l’uso di un estrattore a freddo invece della centrifuga. In questo modo verranno preservati gli enzimi utilissimi nelle diete.
    Sara

  2. Centrifuga Says:

    Invece delle centrifughe sarebbe meglio usare un estrattore a freddo. In questo modo si preservano anche i preziosi enzimi contenuti nella verdura e frutta fresca.
    Sara

  3. graziella Says:

    che cos’è l’estrattore a freddo??

Rispondi al post