insalata ai tre risi

INGREDIENTI

    Per 4 persone

  • 100 gr di riso parboiled
  • 100 gr di riso selvaggio
  • 100 gr di riso francese rosso
  • 100 gr di piselli
  • 100 gr di olive verdi snocciolate
  • 250 gr di petto di pollo
  • limone
  • menta
  • olio
  • sale e pepe

PREPARAZIONE

Lessate separatamente i tre tipi di riso in acqua salata: dieci minuti il parboiled, cinquanta minuti il selvaggio e quaranta minuti il rosso. Lessate il petto di pollo e tagliatelo a filetti. Sbollentate i piselli. Tagliate a rondelle le olive. Quando i tre risi sono cotti, scolateli, passateli sotto un getto d’acqua corrente, sgocciolateli e raccoglieteli in un’insalatiera. Conditeli con due giri d’olio versati a filo, succo di limone, pepe e sale, mescolate. Aggiungete i filetti di pollo, le rondelle di olive, i piselli, mescolate. Cospargete con foglioline di menta.

VINO

Bianco - Val d’Arbia.

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