INGREDIENTI
Per 1 laghetto
- 250 gr di carote
- 150 gr di latte
- 30 gr di porro
- 1 piccola zucchina
- pesciolini di sfoglia pronti
- olio extravergine di oliva
- sale
PREPARAZIONE
Idee ricette per bambini
Raschiate le carote, tagliate via una fettina sottile (per fare la vela della barchetta) e riducete il resto a rondelle che farete stufare, insieme al porro, anch’esso affettato, con il latte, circa 150 grammi di acqua a un pizzico di sale: dopo 20 minuti di cottura, frullate e condite con un filo d’olio crudo. Versate la minestrina calda nel piatto e guarnitela con la barchetta, ricavata da mezza zucchina scavata, completata dalla vela di carota, e con i “pesciolini” di sfoglia che si trovano nelle confezioni di salatini misti, quelli che di solito se servono negli aperitivi.
Fonte: rivista BeneInsieme
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INGREDIENTI
Per 6 persone
- 500 gr di pasta sfoglia surgelata
- 250 gr di carotine surgelate
- 250 gr di piselli surgelati
- 150 gr di panna fresca
- 1 uovo per spennellare
- burro
- 1 scalogno
- basilico
- farina per la lavorazione
- sale grosso
- pepe
PREPARAZIONE
Lasciate scongelare la pasta sfoglia un paio d’ore a temperatura ambiente. Quindi stendetela, sul piano di lavoro infarinato,a circa 3-4 millimetri di spessore, usando il mattarello. Infine ricavate 6 rettangoli di 12×6 centimetri. Bucherellateli con le punte di una forchetta (in questo modo l’aria circola e la sfoglia cuoce meglio) e allineateli sulla placca rivestita di carta da forno. Sbattete l’uovo in una ciotolina e stendetelo sulla superficie dei rettangoli: potete usare un pennello da cucina o la punta delle dita. Scaldate il forno a 200°. Intanto sbucciate e tritate lo scalogno e rosolatelo per 3-4 minuti in una padella con una noce di burro, a fuoco dolce (non deve scurire). Unite le carotine e, dopo 5 minuti, i piselli. Mescolate, aggiungete un pizzico di sale, la panna e qualche foglia di basilico spezzettata. Abbassate la fiamma al minimo e lasciate cuocere l’intingolo per circa 15 minuti, mescolando di tanto in tanto. Nel frattempo, infornate i rettangoli di sfoglia circa un quarto d’ora, finchè non sono dorati. Toglieteli dal forno e tagliateli a metà in orizzontale. farciteli con le verdure calde e servite.
VINO
Montecarlo Bianco
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INGREDIENTI
Per 4 famiglie di polpetti
- 8 würstel piccoli
- 4 würstel grandi
- purè di patate
- un tubetto di senape
- spinaci
- 2 carote
- aglio
- olio extravergine di oliva
PREPARAZIONE
Ricette per bambini
Incidete per il lungo tutti i würstel, dividendoli prima in 4, poi in 8; fermatevi con le incisioni a un dito dalla punta, quindi rosolateli in padella, schiacciandone la punta per allargare i “tentacoli”. Gli occhietti dei polpi sono puntine di senape. Da sottili nastri di carota ricavate i pesciolini; teneteli in acqua ghiacciata per renderli croccanti. Servite “polpi e pesciolini” in un “mare” di morbido purè, con “alghe” di spinaci stufati con olio e uno spicchio di aglio.
Fonte: rivista Bene Insieme
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Proprietà nutrizionali
E’ una pianta erbacea della famiglia delle Ombrellifere che si presenta come una radice dalla forma lunga e affusolata. E’ originaria del bacino Mediterraneo ed era già molto apprezzata nell’antica Roma. Altre ricerche fanno invece pensare che sia “nata” In Afghanistan dov’è stata utilizzata a lungo per la nutrizione degli animali e successivamente rivalutata per l’alimentazione umana sia dal punto di vista gastronomico che nutrizionale tanto che numerose ricerche la collocano oggi tra i vegetali più protettivi per l’organismo.
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INGREDIENTI
Per 8 persone
- 100 gr di carote grattugiate
- 80 gr di farina
- 80 gr di burro
- 110 gr di zucchero
- 60 gr di farina di mandorle
- 6 uova
- 1 bustina di lievito per dolci
- vanillina
- 1 arancia
- marmellata d’arance
- sale
- burro e farina per gli stampi
PREPARAZIONE
Montate a bagnomaria i tuorli con 80 grammi di zucchero e un pizzico di sale, poi quando il composto sarà tiepido, toglietelo dal bagnomaria e continuate a montarlo con la frusta elettrica per 20 minuti.
A parte montate 3 albumi con un pizzico di sale e il resto dello zucchero. Aggiungete al composto d’uovo la farina di mandorle, le carote, il burro fuso, una bustina di vanillina, mezza di lievito, il succo e la buccia grattugiata dell’arancia, metà degli albumi montati, la farina setacciata e il resto degli albumi, lavorando con un cucchiaio di legno con un mivimento dal basso verso l’alto e viceversa.
Distribuite l’impasto in 2 stampi da plumcake (0,5 litri di capacità ) imburrati, infarinati e infornateli a 180° per 45 minuti circa.
Servite i plumcake con marmellata di arance.
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